Samazināt - Lappuse 2

Samazināt

Kas man būtu jādara, lai samazinātu savainojumu iespējamību, spēlējot ilgstoši?

Kādus posmus varat veikt, lai novērstu ievainojumus?Vai stiepšanās samazina traumu iespējamību?Kurš vingrinājums vislabāk palīdz samazināt traumu risk...