Pleci

Kas jādara pleciem, elpojot dziedāt?Vai pleciem vajadzētu kustēties, kad elpojat?Kad elpojat pareizi, lai dziedātu, pleciem vajadzētu pacelties un nok...

Pleci

Kā izvairīties no slinkuma?

Pievērsiet uzmanību galvas stāvoklim. Neļaujiet galvai un zodam sēdēt uz priekšu no pleciem. Turiet ausis izlīdzinātas pār pleciem. Turiet datora ekrā...

Pleci

Kāpēc tiek uzskatīts par nepareizu, ja elpojot pleci paceļas?

Kāpēc, elpojot, paceļas pleci?Ja elpojot, pleciem vajadzētu pacelties?Kad elpojat pareizi, lai dziedātu, pleciem vajadzētu pacelties un nokrist?Kāds i...

Pleci

Kā labot stāju

Kā es varu uzlabot savu stāju stāvot?Stāviet taisni un garš.Turiet plecus atpakaļ.Ievelciet vēderu.Lielākoties novietojiet svaru uz kāju bumbiņām.Turi...