Topmusicanswers
Ķēdei ir četras parastas barjeras un viens ūdens lēciens. Vairāk nekā 3000 metrus (9800 pēdas) katram skrējējam kopā ir jānoņem 28 parastās barjeras un septiņi ūdens lēcieni. Tas nozīmē septiņus pilnus apļus pēc starta ar nelielu apļa skrējienu bez šķēršļiem.
- Kādi ir šķēršļu joslas noteikumi?
- Vai jūs varat apiet šķēršļus šķēršļu joslā?
- Vai jūs varat uzkāpt šķēršļiem šķēršļu joslā?
- Cik lēcienu vienā aplī skrējējs veiks 3000 m šķēršļu skrējienā?
Kādi ir šķēršļu joslas noteikumi?
Kādi ir šķēršļu joslas noteikumi? Pasākuma laikā katram skrējējam ir jānoņem 28 fiksētas barjeras un septiņi ūdens lēcieni, lai nokļūtu finiša taisnē. Tas ietver nedaudz vairāk par septiņiem apļiem ar daļu no apļa bez jebkādiem šķēršļiem. Katra no šiem septiņiem apļiem standarta garums ir 400 m.
Vai jūs varat apiet šķēršļus šķēršļu joslā?
Šķēršļu skriešanas noteikumi ļauj šķērsot šķēršļus jebkurā veidā, ko skrējējs uzskata par piemērotu. Piemēram, daudzi skrējēji lēks virs barjeras, pirms izkāps un turpinās skriet.
Vai jūs varat uzkāpt šķēršļiem šķēršļu joslā?
Šķēršļu šķēršļi ir platāki un stabilāki nekā sprinta šķēršļi, kas nozīmē, ka skrējēji var tiem uzkāpt.
Cik lēcienu vienā aplī skrējējs veiks 3000 m šķēršļu skrējienā?
3000 m šķēršļu skrējienā ietilpst 35 barjeras, piecas uz katru apli ar septiņiem ūdens lēcieniem (viens pa apli). Šķēršļi ir 91.4 cm augsts vīriešiem un 76.2 cm sievietēm.
