Alkohola lietošana

1. Kāds ir normāls alkohola patēriņš?
2. Kas notiek, ja katru dienu lietojat alkoholu?
3. Kas ir droša alkohola lietošana?
4. Kurā valstī ir vislielākais alkohola patēriņš?

Kāds ir normāls alkohola patēriņš?

Mērena alkohola lietošana veseliem pieaugušajiem parasti nozīmē līdz vienam dzērienam dienā sievietēm un līdz diviem dzērieniem dienā vīriešiem. Viena dzēriena piemēri ir šādi: Alus: 12 šķidruma unces (355 mililitri) Vīns: 5 šķidruma unces (148 mililitri)

Kas notiek, ja katru dienu lietojat alkoholu?

Ikdienas alkohola lietošana var izraisīt fibrozi vai aknu audu rētas. Tas var izraisīt arī alkoholisko hepatītu, kas ir aknu iekaisums. Ilgstoši lietojot alkoholu, šie apstākļi rodas kopā un galu galā var izraisīt aknu mazspēju.

Kas ir droša alkohola lietošana?

Lai samazinātu alkohola radītā kaitējuma risku, 2020. – 2025. Gada uztura pamatnostādnēs amerikāņiem ieteikts pieaugušajiem, kuri ir sasnieguši dzeršanas vecumu, izvēlēties nedzert vai dzert mērenībā, ierobežojot vīriešu uzņemšanu līdz 2 vai mazāk dzērieniem dienā. 1 dzēriens vai mazāk dienā sievietēm, tajās dienās, kad tiek lietots alkohols.

Kurā valstī ir vislielākais alkohola patēriņš?

Šeit ir 10 valstis, kurās visvairāk tiek patērēts alkohols:

• Tunisija (36.6 litri gadā)
• Esvatini (34.4 litri gadā)
• Maldīvija (33.7 litri gadā)
• Afganistāna (33.5 litri gadā)
• Namībija (32.4 litri gadā)
• Dienvidāfrika (29.9 litri gadā)
• Alžīrija (29.1 litrs gadā)
• Turcija (28.5 litri gadā)