Aleksandra tehnika muguras sāpēm

Aleksandra tehnikas pamatideja, saskaņā ar pētījumu, ir "samazināt muguras sāpes, ierobežojot muskuļu spazmas, stiprinot stājas muskuļus, uzlabojot koordināciju un elastību un dekompresējot mugurkaulu."

1. Vai Aleksandra tehnika darbojas muguras sāpēm?
2. Vai Aleksandra tehnika ir likumīga??
3. Cik maksā Aleksandra tehnika?

Vai Aleksandra tehnika darbojas muguras sāpēm?

Ir pierādījumi, kas liecina, ka Aleksandra tehnika var palīdzēt cilvēkiem ar: ilgstošām muguras sāpēm-šīs tehnikas nodarbības var samazināt ar muguras sāpēm saistīto invaliditāti un samazināt sāpju sajūtu biežumu līdz pat gadam vai ilgāk.

Vai Aleksandra tehnika ir likumīga??

Secinājumi: Pastāv pārliecinoši pierādījumi par Aleksandra tehnikas nodarbību efektivitāti hronisku muguras sāpju gadījumā un vidēji pierādījumi par Parkinsona slimības izraisītu invaliditāti.

Cik maksā Aleksandra tehnika?

60 minūšu Aleksandra tehnikas nodarbību vidējās izmaksas ir 119 USD. Lai gan precīzās izmaksas būs atkarīgas no skolotāja, nodarbības veida un atrašanās vietas, jums vajadzētu iztērēt no USD 99 līdz USD 139 stundā.