Slikta elpa parasti rodas mutē, kur vienmēr ir baktērijas. Kad jūs ēdat, pārtikas gabaliņi iekļūst zobos. Uz šiem pārtikas gabaliņiem aug baktērijas, izdalot nepatīkami smaržojošus sēra savienojumus. Visbiežākais sliktas elpas cēlonis ir slikta zobu higiēna.
Kā noņemt sliktu smaku no mutes?
Lai samazinātu vai novērstu sliktu elpu:
- Pēc ēšanas notīriet zobus. Turiet darbā zobu suku, ko lietot pēc ēšanas. ...
- Zobu diegs vismaz reizi dienā. ...
- Notīriet mēli. ...
- Notīriet zobu protēzes vai zobārstniecības ierīces. ...
- Izvairieties no sausas mutes. ...
- Pielāgojiet diētu. ...
- Regulāri iegādājieties jaunu zobu suku. ...
- Plānojiet regulāras zobu pārbaudes.
Vai jūs varat sajust mutes infekcijas smaržu?
Abscess vai infekcija mutē, rīklē vai plaušās var izraisīt elpas smaku pēc puves audiem. Piemēram, bronhektāze, kas izraisa bronhu cauruļu (gaisa kanālu) sabiezēšanu un paplašināšanos, var izraisīt atkārtotas elpceļu infekcijas un pārmērīgu gļotu veidošanos ar spēcīgu smirdošu smaku.