Topmusicanswers
| Laiks pēc atmešanas | Veselības ieguvumi |
|---|---|
| 1 līdz 12 mēneši | Klepus un elpas trūkums samazinās |
| 1 līdz 2 gadi | Sirdslēkmes risks strauji samazinās |
| 3 līdz 6 gadi | Pievienots koronāro sirds slimību risks samazinās uz pusi |
| 5 līdz 10 gadi | Pievienots mutes, rīkles un balss vēža risks uz pusi samazinās Insulta risks samazinās |
Vai smēķēšanai ir kādas priekšrocības?
Smēķētāju pētījumi liecina, ka cigarešu smēķēšanai (vai nikotīna ievadīšanai) ir vairākas priekšrocības, tostarp nelieli uzlabojumi modrībā un informācijas apstrādē, dažu motoru reakciju atvieglošana un, iespējams, atmiņas uzlabošana.
Vai smēķētājs var būt vesels?
Runājot par vēža profilaksi, smēķēšanas kaitīgo ietekmi nevar novērst ar fiziskiem vingrinājumiem vai veselīgu uzturu. Nav tādas lietas kā veselīgs smēķētājs - it īpaši, ja runa ir par vēža profilaksi.
Vai 1 cigarete dienā ir slikta?
Secinājumi Smēķēšana tikai aptuveni vienu cigareti dienā rada risku saslimt ar koronāro sirds slimību un insultu daudz vairāk, nekā gaidīts: aptuveni puse no tiem, kas smēķē 20 dienā. Sirds un asinsvadu slimībām nav droša smēķēšanas līmeņa.
