Topmusicanswers
- Kādas ir CoDA iezīmes?
- Kādi ir CoDA principi?
- Kas ir būtisks jebkurai atveseļošanai no līdzatkarības?
- Kas ir līdzatkarīga persona?
Kādas ir CoDA iezīmes?
Bieži vien līdzatkarīgie...
- Ir ārkārtīgi lojāli, pārāk ilgi paliek kaitīgās situācijās.
- Kompromitējiet savas vērtības un integritāti, lai izvairītos no noraidījuma vai dusmām.
- Atmetiet savas intereses, lai darītu to, ko citi vēlas.
- Ir hipervigila attiecībā uz citu jūtām un uzņemas šīs jūtas.
Kādi ir CoDA principi?
CoDA atkopšanas programma. 1 Mēs atzinām, ka esam bezspēcīgi pār citiem - ka mūsu dzīve ir kļuvusi nevaldāma. 2 Sāka domāt, ka lielāka vara par mums var atjaunot mūsu veselo saprātu. 3 Pieņēmām lēmumu nodot savu gribu un savu dzīvi Dieva gādībai, kā mēs sapratām Dievu.
Kas ir būtisks jebkurai atveseļošanai no līdzatkarības?
Atturēšanās. Atturēšanās vai atturība ir nepieciešama, lai atgūtu no līdzatkarības. Mērķis ir atgriezt jūsu uzmanību sevī, lai būtu iekšēja, nevis ārēja “kontroles vieta.”Tas nozīmē, ka jūsu darbības galvenokārt motivē jūsu vērtības, vajadzības un jūtas, nevis kāda cita.
Kas ir līdzatkarīga persona?
Ekselbergs. “Līdzatkarība ir apļveida attiecības, kurās vienai personai ir vajadzīga otra persona, kas savukārt ir vajadzīga. Līdzatkarīgā persona, kas pazīstama kā “devēja”, jūtas bezvērtīga, ja vien viņi nav vajadzīgi - un nesot upurus - veicinātājam, kas pazīstams arī kā “ņēmējs”. '
