Kognitīvie stresa simptomi

Kognitīvie stresa simptomi ir:

• Pastāvīga satraukšanās.
• Skrējiena domas.
• Aizmirstība un neorganizācija.
• Nespēja koncentrēties.
• Slikts spriedums.
• Būt pesimistam vai saskatīt tikai negatīvo pusi.

1. Kādi ir 5 stresa psiholoģiskie simptomi??
2. Vai stress ietekmē kognitīvo?
3. Kādas trīs izziņas jomas ietekmē stress?
4. Kādi ir 3 stresa simptomi?

Kādi ir 5 stresa psiholoģiskie simptomi??

Emocionālie simptomi:

• Depresija vai vispārēja nelaime.
• Trauksme un uzbudinājums.
• Garastāvoklis, aizkaitināmība vai dusmas.
• Sajūta pārņemta.
• Vientulība un izolācija.
• Citas garīgās vai emocionālās veselības problēmas.

Vai stress ietekmē kognitīvo?

Ilgtermiņā hronisks dzīves stress pastāvīgi ir saistīts ar sliktāku kognitīvo funkciju [8, 14], paātrinātu kognitīvo samazināšanos [5, 15] un palielinātu demences gadījumu skaitu [16].

Kādas trīs izziņas jomas ietekmē stress?

Pieaugušajiem īsa snauda ietekmē stresa reakciju. Kognitīvie traucējumi, piemēram, atmiņas veidošanās un uzglabāšana, tostarp uzmanība, izpildfunkcijas, emocionālā reaktivitāte, lēmumu pieņemšana un spriedums, kopumā samazina viņu dzīves kvalitāti [69].

Kādi ir 3 stresa simptomi?

Stresa fiziskie simptomi ietver:

• Sāpes.
• Sāpes krūtīs vai sajūta, ka sirds sitās.
• Nogurums vai miega traucējumi.
• Galvassāpes, reibonis vai trīce.
• Augsts asinsspiediens.
• Muskuļu sasprindzinājums vai žokļa saspiešana.
• Kuņģa vai gremošanas problēmas.
• Problēmas ar seksu.