Topmusicanswers
De Kvervaina tenosinovīts ir sāpīgs stāvoklis, kas ietekmē plaukstas locītavas cīpslas. Tas rodas, kad 2 cīpslas ap īkšķa pamatni kļūst pietūkušas. Pietūkums izraisa cīpslu apvalku (apvalku) iekaisumu. Tas rada spiedienu uz blakus esošajiem nerviem, izraisot sāpes un nejutīgumu.
- Kā izlabot De Kvervaina tendinītu?
- Cik ilgā laikā izārstējas De Kvervaina tendinīts?
- Kas notiek, ja De Kvervains netiek ārstēts?
- Kādas darbības izraisa de Quervain's?
Kā izlabot De Kvervaina tendinītu?
Sākotnējā de Kvervaina tenosinovīta ārstēšana var ietvert: īkšķa un plaukstas locītavas imobilizāciju, turot tos taisnus ar šinu vai lencēm, lai palīdzētu atpūsties jūsu cīpslās. Cik vien iespējams, izvairieties no īkšķa atkārtotām kustībām. Izvairieties no saspiešanas ar īkšķi, pārvietojot plaukstas locītavu no vienas puses uz otru.
Cik ilgā laikā izārstējas De Kvervaina tendinīts?
Var paiet 6 līdz 12 nedēļas, līdz roka pilnībā sadzīst. Pēc dziedināšanas jūs, iespējams, varēsit kustināt plaukstas locītavu un īkšķi bez sāpēm. Cik drīz jūs varat atgriezties darbā, ir atkarīgs no jūsu darba. Ja jūs varat paveikt savu darbu, neizmantojot roku, iespējams, varēsit atgriezties pēc 1 vai 2 dienām.
Kas notiek, ja De Kvervains netiek ārstēts?
Sakarā ar iekaisumu ap cīpslām, kas kontrolē īkšķa kustību, De Quervain's var izraisīt sāpes un maigumu, pārvietojot īkšķi vai plaukstas locītavu. Ja šīs sāpes neārstē, tās var izplatīties arī caur roku.
Kādas darbības izraisa de Quervain's?
De Kvervaina tendinozi var izraisīt vairāki faktori, tostarp: Pārmērīga lietošana. Tiešs trieciens īkšķim. Atkārtota satveršana.
...
Hobiji un sports, kas izmanto šo kustību, ietver:
- Mazu bērnu celšana.
- Dārzkopība.
- Raketes sports (teniss, raketebols).
- Slēpošana.
- Izmantojot āmuru.
