Apzināta prakses rokasgrāmata

1. Kādi ir 5 apzinātas prakses principi?
2. Kā jūs praktizējat apzinātu praksi?
3. Kāds ir apzinātas prakses modelis?
4. Kādi ir 4 soļi, iesaistoties apzinātā praksē?

Kādi ir 5 apzinātas prakses principi?

Kādi ir 5 apzinātas prakses principi?

• Ar talantu nepietiek. Prakse ir atšķirība starp labo un lielisko.
• Ekspertu sniegums ir smags darbs un prasa atkārtotas darbības.
• Fokuss - sadaliet to pārvaldāmās daļās.
• Galvenais ir mērķu noteikšana un neatlaidība.
• Atsauksmes šajā brīdī.

Kā jūs praktizējat apzinātu praksi?

Kad jums ir skolotājs vai efektīva atgriezeniskā saite un mērķu noteikšanas metode, varat sākt apzinātu prakses ciklu.

1. 1. solis: novērtējiet savas robežas. Noskaidrojiet, kur atrodas jūsu pašreizējā prasmju līmeņa robežas. ...
2. 2. darbība. Iestatiet sasniedzamu SMART mērķi. ...
3. 3. darbība: praktizējiet ar fokusu. ...
4. 4. darbība. Saņemiet atsauksmes.

Kāds ir apzinātas prakses modelis?

Apzināta prakse tiek definēta kā darbietilpīga, kuras galvenais mērķis ir personīga snieguma uzlabošana, nevis bauda, ​​un to bieži veic bez tūlītējas atlīdzības.

Kādi ir 4 soļi, iesaistoties apzinātā praksē?

Kā: apzināta prakse

• 1. SOLIS: nosakiet vājuma zonu. Tas var šķist acīmredzami, taču daudzi cilvēki cīnās, lai stātos pretī saviem trūkumiem un trūkumiem. ...
• 2. SOLIS: sadaliet šo vājumu. ...
• 3. SOLIS: izvirziet izaicinošus mērķus. ...
• 4. SOLIS: meklējiet godīgu atgriezenisko saiti. ...
• 5. SOLIS: Atkārtojiet.