Topmusicanswers
- Vai ģitāras spēlēšana var izraisīt rokas sāpes?
- Ģitāras spēlēšana var izraisīt bursītu?
- Kā es varu mazināt ģitāras spēles sāpes?
Vai ģitāras spēlēšana var izraisīt rokas sāpes?
Ģitāra ir atkarību izraisošs instruments, un ģitāristi ir aizrāvušies ar dziesmu atskaņošanas veida pilnveidošanu. Pārmērīga prakse var izraisīt plaukstas sāpes, locītavu sāpes, sāpes apakšdelmā, elkoņa sāpes un stājas problēmas, kā arī daudzas citas problēmas.
Ģitāras spēlēšana var izraisīt bursītu?
Mūziķi ir arī uzņēmīgi pret bursītu - stāvokli, kas rodas, ja bursā ir pietūkums. Bursas ir plāni, šķidrumu pildīti maisiņi, kas amortizē kaulu no cīpslām un muskuļiem. Parasti izraisa formāls ievainojums, ir zināms, ka atkārtotas kustības izraisa arī bursītu.
Kā es varu mazināt ģitāras spēles sāpes?
Kā ārstēt sāpīgus pirkstus
- Lai mazinātu sāpes un pietūkumu, uzklājiet aukstu kompresi.
- Lietojiet vieglas sāpju zāles, piemēram, ibuprofēnu (Advil), muskuļu vai locītavu sāpēm.
- Lai mazinātu diskomfortu starp sesijām, uzklājiet nejutīgu ziedi.
- Lai veicinātu dziedināšanu, starp sesijām iemērciet ievainotos pirkstu galus ābolu sidra etiķī.
