Topmusicanswers
Skābi pārtikas produkti, piemēram, tomāti, uz tomātiem balstīti ēdieni, pikanti ēdieni un daži augļi un sulas, var izraisīt refluksa pasliktināšanos. Diemžēl jāizvairās arī no šokolādes, piparmētru un piparmētru garšas pārtikas. Jums vajadzētu izvēlēties dažādus aromātus savai gumijai un pastilām.
- Kādi pārtikas produkti ir kaitīgi balss saitēm?
- Ko man vajadzētu ēst, ja man ir balss mezgli?
- Kā ātri dziedēt balss mezglus?
Kādi pārtikas produkti ir kaitīgi balss saitēm?
Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ir pārtikas produkti ar augstu tauku saturu, piemēram, cepti vai taukaini ēdieni, olas, sviests un citi piena produkti; un skābas maltītes, piemēram, pikanti ēdieni, pipari, koncentrēti tomātu ēdieni, etiķis un citrusaugļi. Brāzot ir gandrīz neiespējami labi dziedāt.
Ko man vajadzētu ēst, ja man ir balss mezgli?
Labākie ēdieni
- Ūdens. Noteikti dzeriet daudz ūdens, lai saglabātu hidratāciju. ...
- Grauzdiņi un nesālīti krekeri. Jūs varat saglabāt savu balsi dabiski mitrinātu, ēdot grauzdētu maizi un nesālītus krekerus. ...
- Kantalupa. Cantaloupes un citas melones ir aptuveni 90% ūdens. ...
- Silta zāļu tēja. ...
- Piens. ...
- Saldējums. ...
- Bekons. ...
- Citrusaugļi.
Kā ātri dziedēt balss mezglus?
Balss mezgliņu ārstēšanas veidi
Ārstēšana sākas ar balss atpūtu. Jums būs jāizvairās no dziedāšanas, kliegšanas un čukstēšanas, lai mazinātu pietūkumu un dotu mezgliņiem laiku dziedēt. Ārsts jums pateiks, cik ilgi atpūsties. Balss terapija ir vēl viena ārstēšanas sastāvdaļa.
