Vingrinājumi rokām un kājām

1. Vai bungošana ir slikta jūsu rokām?

Vai bungošana ir slikta jūsu rokām?

Populārākās atrunas: traumas, kas saistītas ar bungošanu, ir ļoti bieži (mūža vēsture bija 68%). Augšējā ekstremitāte (īpaši plaukstas locītava) un muguras lejasdaļa ir visbiežāk skartās ķermeņa daļas. Divas visbiežāk ziņotās traumu diagnozes, kas saistītas ar bungošanu, ir tendinīts un karpālā kanāla sindroms.