Topmusicanswers
Kā apturēt roku sāpināšanu, spēlējot ģitāru?
5 veidi, kā jaunajiem ģitāristiem samazināt roku & Sāpes pirkstos
- Sāciet lietot gaišākas stīgas.
- Pirms spēles iesildieties.
- Praktizējiet savu tehniku.
- Stīgu turēšana pie fret.
- Izmantojiet ģitāras pirkstu vāciņus vai cimdus.
- Kopsavilkums.
- par autoru.
Vai ģitāras spēlēšana ir slikta jūsu rokai?
Ilgstoša ģitārspēle var palielināt karpālā kanāla sindroma risku, ja neesat piesardzīgs. Lūk, ko jūs varat darīt, lai samazinātu risku: veiciet pārtraukumus starp garām sesijām, lai atslābinātu muskuļus un cīpslas. Bieži salieciet un izstiepiet plaukstas un pirkstu muskuļus, lai tie būtu elastīgi.
