Roku sāpju bungošana

Plaukstas locītavas tendinīts ir bieži sastopama bundzinieku problēma atkārtotu roku un plaukstas kustību dēļ, kas saistītas ar bungošanu. Tas var notikt mūziķiem, kuri ilgstoši spēlē bez atpūtas.

1. Kāpēc rokas sāp no bungošanas?
2. Vai bungošana ir slikta jūsu rokām?
3. Vai bungošana var izraisīt karpālo kanālu?
4. Vai bungošana var ievainot rokas?

Kāpēc rokas sāp no bungošanas?

Daži cilvēki laika gaitā pielīp pie tām pašām nūjām. Tomēr, kļūstot vecākam, tas palīdz repertuāram pievienot jaunas nūjas. Plānas nūjas ir lielas vainīgās personas, kas sāpina rokas. Protams, tās varētu būt ērti lietot, taču jaunas, smagākas nūjas var palīdzēt mazināt triecienu.

Vai bungošana ir slikta jūsu rokām?

Populārākās atrunas: traumas, kas saistītas ar bungošanu, ir ļoti bieži (mūža vēsture bija 68%). Augšējā ekstremitāte (īpaši plaukstas locītava) un muguras lejasdaļa ir visbiežāk skartās ķermeņa daļas. Divas visbiežāk ziņotās traumu diagnozes, kas saistītas ar bungošanu, ir tendinīts un karpālā kanāla sindroms.

Vai bungošana var izraisīt karpālo kanālu?

Azārs ziņoja, ka divas visizplatītākās medicīniskās diagnozes bungotāju PRMD ir tendinīts un karpālā kanāla sindroms - vārdi, kas daudzu bundzinieku sirdīs rada bailes. Ir svarīgi atzīmēt, ka šiem apstākļiem nav jābūt katastrofāliem - tos var ārstēt! Galvenais ir agrīna iejaukšanās.

Vai bungošana var ievainot rokas?

Sāpes rokā ir izplatīta bundzinieku sūdzība. Sāpes augšdelmā var rasties no vairākām augšējo ekstremitāšu vietām, ieskaitot kaklu, plecu un elkoni. Tomēr viens no biežākajiem roku sāpju avotiem bundziniekos ir no bicepsa cīpslas (t.i.e., bicepsa tendinīts).