Topmusicanswers
Šeit ir septiņi ieteikumi, kā saglabāt dziedātāju vokālo veselību.
- Iesildieties - un atdzesējiet. ...
- Mitriniet savu balsi. ...
- Mitriniet savas mājas. ...
- Veikt balss snaudu. ...
- Izvairieties no kaitīgām vielām. ...
- Nedziediet no rīkles. ...
- Nedzied, ja sāp.
Kā profesionāli dziedātāji iztīra kaklu?
Dziedātājiem bieži tiek teikts notīrīt gļotas ar ātru balss izelpu, tāpēc kakls tiek iztīrīts bez kurnēšanas. ... Tas atšķaidīs gļotas, padarot tās mazāk pielipušas un vieglāk izvadāmas. Mēģiniet pārvietot krokas, ieelpojot kā daļu no šņākšanas- tas var būt arī nedaudz efektīvs.
Kā notīrīt gļotas no balss saitēm??
Apgrūtinošas gļotas var likt cilvēkiem bieži šķīstīt rīkli vai sajust sajūtu, ka viņu balss saitēs ir kaut kas. Ārsts var ieteikt lietot zāles, ko sauc par “mukolītiskiem līdzekļiem”, kas palīdz uzturēt elpošanas sekrēciju plānu un plūstošu. Visizplatītākais mukolītiskais līdzeklis ir Mucinex (parastais nosaukums: “guaifenesīns”).
