Kā tikt galā ar bailēm no noklausīšanās?

1. Kā pārvarēt bailes no noklausīšanās?
2. Kā jūs garīgi sagatavojaties noklausīšanai?

Kā pārvarēt bailes no noklausīšanās?

6 soļi, lai pārvarētu klausīšanās trauksmi

1. Izveidojiet klausīšanās atskaņošanas sarakstu. Ievietojiet savā tālrunī 20 dziesmas, kas liek justies mierīgam un atvieglinātam. ...
2. Veiciet 10 dziļas elpas. Tas nav dīvaini. ...
3. Esi gatavs. ...
4. Vizualizējiet klausīšanos. ...
5. Iet iekšā ar pārliecību. ...
6. Vienkārši klausieties.

Kā jūs garīgi sagatavojaties noklausīšanai?

Klausīšanās psiholoģija

1. Gatavošanās klausīšanai. Labākais veids, kā garīgi sagatavoties noklausīšanai, ir pēc iespējas sagatavotāks. ...
2. Ejot istabā. Iešana klausīšanās telpā ir pirmais liešanas procesa posms. ...
3. Iziešana no istabas. ...
4. Neuztver to personīgi. ...
5. Virzīties uz priekšu.