Pastaigas

Kā skriet

Kā skriet
  1. Kā jums vajadzētu skriet kā iesācējam?

Kā jums vajadzētu skriet kā iesācējam?

Sāciet katru skrējienu ar maigu vismaz 5 minūšu iesildīšanos. Tas var ietvert ātru iešanu, gājienu uz vietas, ceļgalu pacelšanu, sānu pakāpienu un kāpšanu pa kāpnēm. Sāciet staigāt uz laiku, kas jūtas ērti. Sākot darbu, sesijas laikā pamēģiniet skriet un staigāt.

Akordi Akorda konstrukcija uz ģitāras
Akorda konstrukcija uz ģitāras
Ir trīs galvenie akordu veidi: triādes, septītie akordi un pagarinātie akordi. Jūs varat veidot akordu, izmantojot formulu, kuras pamatā ir galvenā sk...
Akordi Kāpēc frāzes/akordu progresijas visbiežāk ir četras joslas??
Kāpēc frāzes/akordu progresijas visbiežāk ir četras joslas??
Kāpēc četri akordi ir tik populāri??Kāda akorda progresēšana ir visizplatītākā?Cik bāru ir akorda progresēšana?Kādi ir 4 visbiežāk sastopamie akordi??...
Akordi Akordu veidošanas modeļi
Akordu veidošanas modeļi
Kādi ir 4 visbiežāk izmantotie akordi mūzikā??Kā veidot akordu?Kāds ir akordu modelis?Kādas 3 notis veido A akordu?Kādi ir 4 visbiežāk izmantotie akor...