Ja sākat slikti klepus un kļūst aizsmakusi, vislabāk ir atpūtināt balsi un, ja iespējams, atcelt savu izrādi. Labākais veids, kā tikt galā ar flegmu, ir viegla vokalizācija. Tas saglabās jūsu balsi elastīgu un elastīgu un izraisīs flegma vibrāciju.
Kāpēc es dziedot sākšu klepot??
Balss auklas ļauj runāt, kad plaušās turētais gaiss tiek atbrīvots un iet cauri auklām, liekot tām vibrēt un radīt skaņas. Balss vadu paralīze var ne tikai ietekmēt runu, bet arī izraisīt klepu, krēpas sajūtu kaklā, rīšanas grūtības un elpas trūkumu sarunas laikā.
Vai klepus dziedātājiem ir slikti?
Ilgstoši klepus un rīkles tīrīšanas periodi var izraisīt pietūkumu, kairinājumu un pat balss saišu bojājumus. Tas var izraisīt arī paaugstinātu jutību elpceļos, tādējādi palielinot iespēju, ka jūs atkal kleposit, reaģējot uz nelielu kairinājumu.
Kā man iztīrīt kaklu dziedāšanai?
Šeit ir septiņi ieteikumi, kā saglabāt dziedātāju vokālo veselību.
- Iesildieties - un atdzesējiet. ...
- Mitriniet savu balsi. ...
- Mitriniet savas mājas. ...
- Veikt balss snaudu. ...
- Izvairieties no kaitīgām vielām. ...
- Nedziediet no rīkles. ...
- Nedzied, ja sāp.