Kā mācīties 12 stundas dienā

Teicis, ka šeit ir septiņi soļi, kurus varat veikt, lai mācītos garas stundas, nenogurdinot un neradot miegainību:

1. Piešķiriet savam grafikam prioritāti: dienas sākumā pievērsieties sarežģītām tēmām. ...
2. Vingrinājums. ...
3. Nozagt snaudu. ...
4. Ēd, lai uzturētu enerģijas līmeni. ...
5. Saglabājiet savu garīgo enerģiju. ...
6. Veikt regulārus pārtraukumus. ...
7. Ja iespējams, mācieties/ strādājiet dienasgaismā.

1. Kā es varu mācīties 12 stundas dienā ar pilnu koncentrāciju?
2. Vai jums vajadzētu mācīties 12 stundas dienā?
3. Kā es varu mācīties 12 līdz 14 stundas dienā?

Kā es varu mācīties 12 stundas dienā ar pilnu koncentrāciju?

Šeit ir dažas no labākajām zinātnes pamatotajām metodēm, uz kurām koncentrēties, studējot:

1. Meditējiet vismaz 20 minūtes katru dienu.
2. Izveidojiet studiju grafiku.
3. Izmantojiet nomierinošu mācību mūziku.
4. Izslēdziet visas tehnoloģijas, kas jūs novērš.
5. Sagatavojiet perfektu mācību vietu.
6. Celieties pastaigā vai treniņā.
7. Trenējiet savu prātu, lai koncentrētos uz ilgāku laiku.

Vai jums vajadzētu mācīties 12 stundas dienā?

Universitāšu vidū valda vienprātība, ka par katru klasē pavadīto stundu studentiem jāpavada aptuveni 2-3 stundas. Piemēram, ja jūsu kurss ir trīs stundas garš divas dienas nedēļā, jums vajadzētu mācīties 12-18 stundas šai nodarbībai nedēļā.

Kā es varu mācīties 12 līdz 14 stundas dienā?

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai koncentrējoties mācītos ilgas stundas:

1. Ziniet, kāpēc jūs to darāt. ...
2. Labojiet vietu. ...
3. Veiciet rutīnu. ...
4. Meditācija & Uzmanība. ...
5. Ergonomika. ...
6. Ēdiens un fitness. ...
7. Īsi pārtraukumi. ...
8. Nelietojiet internetu, lai izklaidētos.