Kā jūs neuztraucaties, ierakstot?
7 padomi kameras nemiera pārvarēšanai
- Izmantojiet noklusējuma “spoguļattēlu”. ...
- Vispirms veiciet dažas dziļas elpas. ...
- Ieraksta laikā samaziniet uzmanību. ...
- Palēniniet sarunu. ...
- Paskaties tieši uz kameru. ...
- Iekļaujiet cilvēka mirkļus. ...
- Neuztver sevi pārāk nopietni.
Kāpēc es nervozēju kameras priekšā??
Cilvēki, kuri kautrējas no kameras, parasti baidās no publiskas uzstāšanās, uzstāšanās auditorijas priekšā un attēla uzņemšanas ar jebkāda veida kameru vai videokameru. Tās var būt pašas kautrības sekas, kas var būt saistītas ar zemu pašvērtējumu, nemieru un bailēm.
Kāpēc man nervozē ieraksts??
Jūs nervozējat, jo veicat lielu darījumu. Daļa no lielajiem darījumiem ir ieraksta sagatavošana, sākšana, sagatavošanās atskaņošanai utt. viss piebilst “rituālu”, kas padara šo priekšnesumu “īpašāku” nekā jūsu parastās prakses.