Topmusicanswers
Daži cilvēki apgalvo, ka aukstu dzērienu un pārtikas lietošana var izraisīt iekaisis kakls vai saaukstēšanās. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu šo apgalvojumu.
Vai auksts ūdens ir kaitīgs?
Riski. Auksta ūdens dzeršana ietekmē jūsu ķermeni tādā veidā, kā jūs, iespējams, neparedzat vai nevēlaties. Vecs un mazs pētījums no 1978. gada, kurā piedalījās 15 cilvēki, atklāja, ka, dzerot aukstu ūdeni, deguna gļotādas kļūst biezākas un grūtāk iziet caur elpošanas ceļiem.
Vai labāk dzert aukstu vai siltu ūdeni?
Ja mēs turpinām ikdienas rutīnu, vislabāk ir auksts ūdens. Ūdens no 50 līdz 72 grādiem ļauj mūsu ķermenim ātrāk hidratēties, jo tas tiek absorbēts ātrāk. Daudzi cilvēki domā, ka auksta ūdens dzeršana palīdzēs viņiem ātrāk zaudēt svaru, jo ķermenim ir vairāk jāstrādā, lai to sasildītu.
