Topmusicanswers
Hronisks stress ir ilgstoša un pastāvīga stresa sajūta, kas neārstējot var negatīvi ietekmēt jūsu veselību. To var izraisīt ģimenes un darba ikdienas spiediens vai traumatiskas situācijas.
Kādi ir trīs spriedzes veidi?
Tie ir akūts, epizodisks akūts un hronisks stress. Tālāk mēs izpētām katru stresa veidu.
Kāds ir ilgstoša stresa rezultāts?
Pastāvīgs, hronisks stress tomēr var izraisīt vai saasināt daudzas nopietnas veselības problēmas, tostarp: Garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija, trauksme un personības traucējumi. Sirds un asinsvadu slimības, tai skaitā sirds slimības, augsts asinsspiediens, patoloģiski sirds ritmi, sirdslēkmes un insults.
