Samazina spriedzi mutes un žokļa zonā runāšanas laikā.
- Novietojiet plaukstas sejas sānos un ar lēnām, mazām apļveida kustībām lēnām iemasējiet žokļa un vaigu muskuļus.
- Turpiniet masāžu, vienlaikus nolaižot un paceļot žokli.
- Pievienojiet skaņu - “mamamama” ar ļoti vieglu lūpu kontaktu “m”
- Vai mēles vingrinājumi var uzlabot runu?
- Kas ir vingrinājums mēles griešanai?
- Kā es varu uzlabot savu runu un dikciju?
Vai mēles vingrinājumi var uzlabot runu?
Mēle ir muskulis, un, tāpat kā citiem muskuļiem, tai ir nepieciešams regulārs treniņš, kas ietver stiepšanos un stiprināšanu. Spēcīga un elastīga mēle arī palīdz uzlabot spēju skaidri runāt otrajā vai trešajā valodā.
Kas ir vingrinājums mēles griešanai?
Mēles pagriešana ir lielisks veids, kā praktizēt un uzlabot izrunu un plūdumu. Tie var arī palīdzēt uzlabot akcentus, izmantojot aliterāciju, kas ir vienas skaņas atkārtošana. Tie nav paredzēti tikai bērniem, bet tos izmanto arī aktieri, politiķi un publiski runājošie, kuri vēlas runāt skaidri.
Kā es varu uzlabot savu runu un dikciju?
Šeit ir deviņi padomi, kā uzlabot dikciju, veicot vingrinājumus, lai palīdzētu uzlabot runas kvalitāti:
- Praktizējiet mēles pagriešanu. ...
- Lasīt skaļi. ...
- Pārvaldiet savu tempu. ...
- Pārspīlētas mutes kustības. ...
- Izmantojiet vingrinājumus, lai stiprinātu sejas muskuļus. ...
- Kontrolējiet elpošanu. ...
- Atdariniet labus runātājus. ...
- Sagatavojiet iepriekš.