Topmusicanswers
Pētījumā, kurā tika pārbaudīta pirkstu kustību motoriskā atmiņa (smalkā motoriskā prasme), tika konstatēts, ka noteiktu prasmju saglabāšana ir pakļauta traucējumiem, ja cits uzdevums traucē motora atmiņai.
- Vai pirkstos ir muskuļu atmiņa??
- Cik ilgs laiks nepieciešams, lai iegūtu muskuļu atmiņu?
- Kur tiek saglabāta muskuļu atmiņa?
Vai pirkstos ir muskuļu atmiņa??
Kad kustība tiek atkārtota atkal un atkal, šim uzdevumam tiek izveidota ilgtermiņa muskuļu atmiņa. Tas tiek darīts bez jūsu apzinātas piepūles. Ir svarīgi nospiest taustiņu ar pareizo pirkstu, jo muskuļi atcerēsies jūsu darbības. ... Atcerieties, ka nedrīkst sajaukt muskuļus!
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai iegūtu muskuļu atmiņu?
Ja jūs jautājat Malkolmam Gladvelam, prasmes apgūšanai nepieciešamas aptuveni 10 000 stundas. Tomēr, visticamāk, ir nepieciešams daudz mazāk laika nekā tas, lai izmantotu muskuļu atmiņas priekšrocības hipertrofijas apmācībai. Pētījumi liecina, ka 2 līdz 4 nedēļu izturības treniņi izraisa neiroloģiskus pielāgojumus (1,2,3).
Kur tiek saglabāta muskuļu atmiņa?
Tie tiek glabāti smadzenītes Perkinje šūnās, kur smadzenes kodē informāciju un reģistrē, vai noteiktas kustības ir pareizas vai nepareizas. Pēc tam smadzenes pakāpeniski koncentrē vairāk enerģijas pareizai darbībai un saglabā to jūsu ilgtermiņa atmiņā.
