Muskuļu spriedzes disfonijas mājas aizsardzības līdzekļi

Mājas aizsardzības līdzekļi: palīdzība aizsmakušai balsij

1. Elpot mitru gaisu. ...
2. Atpūtiet savu balsi, cik vien iespējams. ...
3. Dzeriet daudz šķidruma, lai novērstu dehidratāciju (izvairieties no alkohola un kofeīna).
4. Mitriniet kaklu. ...
5. Pārtrauciet alkohola lietošanu un smēķēšanu, kā arī izvairieties no dūmu iedarbības. ...
6. Izvairieties no kakla tīrīšanas. ...
7. Izvairieties no dekongestantiem. ...
8. Izvairieties no čukstēšanas.

1. Kā atbrīvoties no muskuļu sasprindzinājuma disfonijas?
2. Vai muskuļu sasprindzinājuma disfonija iet prom?
3. Vai disfoniju var izārstēt??
4. Kā atslābināt balss muskuļus?

Kā atbrīvoties no muskuļu sasprindzinājuma disfonijas?

1. Balss terapija - šī ir visizplatītākā MTD ārstēšana. Tas var ietvert rezonējošas balss metodes un masāžu.
2. Botox injekcijas - Botox dažreiz lieto kopā ar balss terapiju, lai balss kaste apturētu spazmas.

Vai muskuļu sasprindzinājuma disfonija iet prom?

Muskuļu sasprindzinājuma disfonija ir “funkcionāla disfonija”, kuras rezultātā muskuļu lietošanas veids attīstās no kairinātājiem, laringīta vai pat stresa, cita starpā. Lai gan sākotnējais cēlonis var pazust, balss izmaiņas saglabājas pārmērīgas saspiešanas vai spriedzes dēļ, kas rodas, lietojot balsi.

Vai disfoniju var izārstēt??

Pašlaik nav spazmātiskas disfonijas ārstēšanas; tāpēc ārstēšana var tikai palīdzēt mazināt tās simptomus. Visbiežāk sastopamā spazmātiskās disfonijas ārstēšana ir ļoti mazu botulīna toksīna daudzumu injicēšana tieši skartajos balsenes muskuļos.

Kā atslābināt balss muskuļus?

Sāciet, novietojot roku uz krūtīm, it kā velkot uz leju ādu. Pēc tam paceliet zodu un uz sekundi pievelciet žokli pret griestiem. Jums vajadzētu sajust muskuļus, kurus jūs piesaistāt. Izmantojot vienas sekundes intervālu, pārvietojiet zodu uz priekšu un atpakaļ 20 sekundes.