Topmusicanswers
Plantāra fascīts Bieži cēloņi ir ilgstoša stāvēšana, pastaigas un skriešana. Citi iemesli ir aptaukošanās un nepareizi apavi. Deformācijas, piemēram, plakanas pēdas un izliektas pēdas, var izraisīt arī plantāra fascītu. Operācija šai problēmai tiek veikta reti.
- Ko darīt sāpīgām sāpīgām kājām?
- Vai man vajadzētu uztraukties, ja sāp kājas?
- Kāpēc, ejot, sāp kāju zoles?
Ko darīt sāpīgām sāpīgām kājām?
Lai to ārstētu:
- Atpūtieties, ledus un paceliet kāju.
- Lai mazinātu spiedienu, valkājiet apavus ar stingrām zolēm vai kāju spilventiņus.
- Lietojiet pretsāpju līdzekļus.
- Ja jums joprojām ir sāpes, konsultējieties ar ārstu.
Vai man vajadzētu uztraukties, ja sāp kājas?
Ja jums regulāri rodas sāpes, nogurums, sāpes vai pietūkums, iespējams, ir laiks apmeklēt ārstu. Sāpes pēdās var izraisīt dažādi faktori - no artrīta līdz slikti pieguļošiem apaviem līdz plantāra fascītam. Dažreiz sāpes kājās var norādīt uz tādu veselības stāvokli kā diabēts, kas jārisina.
Kāpēc, ejot, sāp kāju zoles?
Plantārais fascīts ir viens no biežākajiem sāpju cēloņiem papēža apakšā, arkā vai abās vietās. Nosacījums rodas ar plantāra fascijas iekaisumu, saitēm līdzīgu joslu pēdas apakšā. Ne vienmēr ir iespējams zināt, kurš no daudzajiem plantāra fascīta cēloņiem darbojas.
