Flegma kaklā dziedāšanas laikā

Ja dziedātājam ir pārāk daudz gļotādu uz balss saitēm, tas var būt tāpēc, ka tiek kairinātas balss saišu gļotādas. Kad gļotādas izžūst vai kļūst iekaisušas, gļotādas tiek automātiski veidotas, lai aizsargātu auklas.

1. Vai jūsu balss saites var izraisīt gļotas?
2. Kā atbrīvoties no krēpas kaklā?

Vai jūsu balss saites var izraisīt gļotas?

Balss auklas ļauj runāt, kad plaušās turētais gaiss tiek atbrīvots un iet cauri auklām, liekot tām vibrēt un radīt skaņas. Balss vadu paralīze var ne tikai ietekmēt runu, bet arī izraisīt klepu, krēpas sajūtu kaklā, rīšanas grūtības un elpas trūkumu sarunas laikā.

Kā atbrīvoties no krēpas kaklā?

Pašaprūpes soļi

1. Gargle ar siltu sālsūdeni. Šis mājas līdzeklis var palīdzēt notīrīt gļotas no rīkles aizmugures un palīdzēt iznīcināt baktērijas.
2. Mitriniet gaisu. ...
3. Palieciet hidratēts. ...
4. Paceliet galvu. ...
5. Izvairieties no dekongestantiem. ...
6. Izvairieties no kairinātājiem, smaržvielām, ķimikālijām un piesārņojuma. ...
7. Ja jūs smēķējat, mēģiniet pārtraukt.