Topmusicanswers
- Kas izraisa trauksmi mūzikas izpildījumā?
- Kā pārtraukt trauksmi sniegumā mūzikā?
- Kas ir veiktspējas trauksmes psiholoģija?
- Cik daudz mūziķu cieš no trauksmes mūzikas izpildījumā?
Kas izraisa trauksmi mūzikas izpildījumā?
Mūzikas izpildes trauksme (MPA) ir sarežģīta parādība, ko izraisa daudzu faktoru mijiedarbība, tostarp ģenētika, vides stimuli un indivīda pieredze, emocijas, izziņas un uzvedība (Kenny, 2011).
Kā pārtraukt trauksmi sniegumā mūzikā?
Beta blokatori, piemēram, Inderal (propranolols), kas veikti pirms izrādes, samazina trauksmes simptomus, piemēram, paātrinātu sirdsdarbību, trīci un svīšanu. Papildus beta blokatoriem, benzodiazepīni un selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI) var būt noderīgi, lai pārvaldītu trauksmi mūzikas izpildījumā.
Kas ir veiktspējas trauksmes psiholoģija?
Veiktspējas nemiers ir bailes par spēju veikt kādu konkrētu uzdevumu. Cilvēki, kuri piedzīvo nemieru, var uztraukties par neveiksmīgu uzdevumu, pirms tas pat ir sācies. Viņi varētu uzskatīt, ka neveiksmes rezultātā tiks pazemots vai noraidīts.
Cik daudz mūziķu cieš no trauksmes mūzikas izpildījumā?
Tiek lēsts, ka no 15% līdz 50% mūziķu cieš no mūzikas izpildes trauksmes (MPA), kas ir pietiekami smaga, lai traucētu viņu priekšnesumu kvalitāti (Kenny, 2011).
