Sociālā fobija

Sociālās trauksmes traucējumi, ko sauc arī par sociālo fobiju, ir ilgstošas ​​un milzīgas bailes no sociālām situācijām. Tā ir izplatīta problēma, kas parasti sākas pusaudža gados. Tas var būt ļoti satraucoši un ļoti ietekmēt jūsu dzīvi. Dažiem cilvēkiem tas kļūst labāk, kad viņi kļūst vecāki.

1. Kādi ir sociālo fobiju piemēri??
2. Vai ir iespējams izārstēt sociālo fobiju?
3. Kāpēc sociālā fobija ir tik izplatīta??
4. Kā sociālā trauksme ietekmē jūsu dzīvi?

Kādi ir sociālo fobiju piemēri??

Kas ir sociālā fobija?

• runā grupās.
• uzsākot sarunas.
• publiska runa.
• runājot pa telefonu.
• satikt jaunus cilvēkus.
• runājot ar autoritātēm, piemēram, sarunājoties ar ārstiem.
• ēst un dzert citu priekšā.
• regulāri braucieni, piemēram, uz veikaliem.

Vai ir iespējams izārstēt sociālo fobiju?

Sociālā trauksme ir pilnībā ārstējams stāvoklis, un to var pārvarēt ar efektīvu terapiju, darbu un pacietību.

Kāpēc sociālā fobija ir tik izplatīta??

Negatīvs audzināšanas stils var veicināt sociālās trauksmes parādīšanos, jo bērni uzzina, ka citu viedoklis ir ļoti svarīgs un spēcīgi ietekmē pašvērtējumu. Iebiedēšana un jo īpaši kiberhuligānisms ir viens no biežākajiem sociālās trauksmes cēloņiem.

Kā sociālā trauksme ietekmē jūsu dzīvi?

Kā tas ietekmē jūsu dzīvi. Sociālās trauksmes traucējumi neļauj jums dzīvot savu dzīvi. Jūs izvairīsities no situācijām, kuras vairums cilvēku uzskata par “normālām”."Jums pat varētu būt grūti saprast, kā citi var ar viņiem tik viegli rīkoties. Izvairoties no visām vai lielākajām sociālajām situācijām, tas ietekmē jūsu personiskās attiecības.