Kas īsti ir mīkstās aukslējas? Tā ir mutes jumta mīkstā daļa. Kad tas ir pazemināts, tas rada skaņas nazāli, piemēram, NG skaņu amerikāņu angļu valodā. Angļu valodā nav deguna patskaņu, tāpēc mīkstās aukslējas pazemināšana var ietekmēt runas izvietojumu un skaņu.
Kāpēc manas mīkstās aukslējas nokrīt??
Cilvēkiem ar OSA muskuļi atslābina tik daudz, ka mīkstās aukslējas audi sabrūk un bloķē elpceļus. Ja elpceļi ir aizsprostoti, elpošana palēninās vai vispār apstājas. Šajā brīdī jūsu ķermeņa dabiskā reakcija ir pamodināt jūs, parasti ar šņākoņu vai aizrīšanos.
Kāpēc es nevaru pacelt savu mīksto aukslēju??
Ja mīkstās aukslējas nepaceļ, jūs izdodat skaņu, kurai ir pārāk liela rezonanse degunā vai “deguna skaņa”, kā jūs, iespējams, dzirdējāt kādu sakām. ... Lai sajustu, kā mēles aizmugure paceļas, lai sasniegtu jūsu mīksto aukslēju, un pēc tam pārvietojas atpakaļ uz leju, rīkojieties šādi: Pārvietojiet mīksto aukslēju uz augšu un uz leju.