Topmusicanswers
Apakšdelma sasprindzinājums (vienlaicīga kontrakcija) un pārāk spēcīgas kustības laika gaitā var izraisīt sāpes. Tā kā klavierspēle ir saistīta ar atkārtotām darbībām, bieži vien ar ātrumu un spēku, jo īpaši profesionāli pianisti ir pakļauti riskam saskarties ar kādu roku vai roku sāpju kādā savas karjeras laikā.
- Vai klavierspēle veido apakšdelmus?
- Vai klavierspēle var izraisīt roku sāpes?
- Vai ir normāli, ka jūsu apakšdelmi ir sāpīgi?
- Kā pārtraukt sāpēt apakšdelmus?
Vai klavierspēle veido apakšdelmus?
Vai pianistiem ir spēcīgas apakšdelmi? Īsāk sakot, nē. Daudziem pianistiem nav spēcīgu apakšdelmu. Lai gan klavierspēle ietver apakšdelma muskuļus, tā nav pietiekami enerģiska darbība, lai padarītu apakšdelmu stipru.
Vai klavierspēle var izraisīt roku sāpes?
Ar klavierēm saistītas sāpes var parādīties daudzās dažādās vietās, ieskaitot muguru un kaklu, plecus, elkoņus, apakšdelmus, plaukstas, pirkstus un īkšķus.
Vai ir normāli, ka jūsu apakšdelmi ir sāpīgi?
Sāpes apakšdelmā bieži ietver sporta traumas, pārmērīgas traumas, lūzumus, saspiestus nervus vai nelaimes gadījumus. Sāpes apakšdelmā var būt saistītas arī ar vispārēju infekciju, piemēram, saaukstēšanos, kas izraisa ķermeņa sāpes, vai ar apakšdelma audu infekciju.
Kā pārtraukt sāpēt apakšdelmus?
Var samazināt pietūkumu arī skartās vietas apledošana ar auduma pārklātu ledus iepakojumu 10 līdz 15 minūtes vienlaikus. Sāpju mazinošu bezrecepšu zāļu, piemēram, ibuprofēna (Advil) vai acetaminofēna (Tylenol), lietošana var palīdzēt mazināt pietūkumu un diskomfortu.
