Tenisa elkoņa klavieres

1. Vai klavierspēle var izraisīt elkoņa sāpes?
2. Vai jūs varat iegūt tendinītu no klavierēm?
3. Vai ir iespējams izārstēt tenisa elkoni??

Vai klavierspēle var izraisīt elkoņa sāpes?

Ar klavierēm saistītas sāpes var parādīties daudzās dažādās vietās, ieskaitot muguru un kaklu, plecus, elkoņus, apakšdelmus, plaukstas, pirkstus un īkšķus.

Vai jūs varat iegūt tendinītu no klavierēm?

Pianistam, kurš neatlaidīgi praktizē, spēlējot daudzas stundas, būs tendence attīstīties cīpslu iekaisumam - cīpslas iekaisumam, kas bieži rodas locītavā, piemēram, plaukstas locītavā.

Vai var izārstēt tenisa elkoni??

Tenisa elkonis uzlabosies bez ārstēšanas (pazīstams kā pašierobežojošs stāvoklis). Tenisa elkonis parasti ilgst no 6 mēnešiem līdz 2 gadiem, un lielākā daļa cilvēku (90%) pilnībā atgūstas gada laikā. Vissvarīgākais ir atpūtināt ievainoto roku un pārtraukt veikt darbības, kas izraisīja problēmu.