Pārāk liels kaitējums attiecībās

1. Kā zināt, vai attiecībās ir nodarīts pārāk liels kaitējums??
2. Kā labot bojātās attiecības?
3. Kā zināt, kad attiecībām vajadzētu beigties?
4. Ko darīt, ja attiecībās ir pārāk daudz??

Kā zināt, vai attiecībās ir nodarīts pārāk liels kaitējums??

Pēc garīgās veselības speciālistu domām, 5 zīmes, ka jūsu attiecības ir labojamas

1. 1) Tu turpini šķirties un atkal sanākt kopā. ...
2. 2) Tu baidies no sava otra nozīmīgā. ...
3. 3) Jūsu saikne vai jūtas ir izklīdušas. ...
4. 4) Jūsu attiecības ir toksiskas.

Kā labot bojātās attiecības?

Varētu būt sāpīgi saskarties, taču, atstājot šīs problēmas bez risinājuma, ilgtermiņā nevienam nepalīdzēs.

1. Uzņemieties pilnu atbildību, ja esat vainīgs. ...
2. Dodiet savam partnerim iespēju atgūt jūsu uzticību. ...
3. Praktizējiet radikālu pārredzamību. ...
4. Meklējiet profesionālu palīdzību. ...
5. Izsakiet līdzjūtību un rūpes par cilvēku, kuru esat sāpinājis.

Kā zināt, kad attiecībām vajadzētu beigties?

Šeit eksperti izskaidro dažas pazīmes, kas norāda, ka ir pienācis laiks atlaist:

• Jūsu vajadzības netiek apmierinātas. ...
• Jūs meklējat šīs vajadzības no citiem. ...
• Jūs baidāties lūgt vairāk no sava partnera. ...
• Jūsu draugi un ģimene neatbalsta jūsu attiecības. ...
• Jūs jūtaties pienākums palikt kopā ar savu partneri.

Ko darīt, ja attiecībās ir pārāk daudz??

Ja jums liekas, ka esat devis pārāk daudz, šeit ir daži ekspertu atbalstīti veidi, kā atkāpties attiecībās.

• Katru dienu veltiet vismaz vienu lietu sev. ...
• Mainiet savu skatījumu. ...
• Dodiet savam partnerim iespēju parādīties vairāk. ...
• Lūdziet vienatnē. ...
• Veidojiet plānus ar draugiem. ...
• Iemācieties teikt Nē. ...
• Iestatiet laika robežas.