Kas ietekmē garīgo veselību

Kas var ietekmēt manu garīgo veselību?

• Bioloģiskie faktori, piemēram, gēni vai smadzeņu ķīmija.
• Dzīves pieredze, piemēram, trauma vai ļaunprātīga izmantošana.
• Garīgās veselības problēmu ģimenes anamnēze.
• Jūsu dzīvesveids, piemēram, uzturs, fiziskās aktivitātes un vielu lietošana.

1. Kādi faktori ietekmē garīgo veselību?
2. Kas var ietekmēt garīgo un emocionālo veselību?
3. Kādi ir 3 faktori, kas izraisa garīgas slimības?

Kādi faktori ietekmē garīgo veselību?

Piemēram, šādi faktori var izraisīt sliktas garīgās veselības periodu:

• vardarbība bērnībā, trauma vai nolaidība.
• sociālā izolācija vai vientulība.
• piedzīvo diskrimināciju un aizspriedumus.
• sociālā situācija, nabadzība vai parāds.
• sēras (zaudēt kādu sev tuvu cilvēku)
• smags vai ilgstošs stress.

Kas var ietekmēt garīgo un emocionālo veselību?

Depresija, trauksme, stress, slikts ķermeņa tēls, bēdas, zaudējumi, lielas pārmaiņas jūsu dzīvē, piemēram, kļūšana par jauniem vecākiem, var ietekmēt jūsu garīgo un emocionālo veselību un ikdienas dzīvi. Dažreiz ir grūti zināt, vai tas, ko jūs piedzīvojat, ir depresija vai skumjas, satraukums vai trauksme.

Kādi ir 3 faktori, kas izraisa garīgas slimības?

Precīzs vairuma garīgo traucējumu cēlonis nav zināms, taču pētījumi liecina, ka var būt saistīta vairāku faktoru kombinācija, tostarp iedzimtība, bioloģija, psiholoģiskās traumas un vides stress.