Romboīdi, pacelšanas lāpstiņas un trapece ir galvenās muskuļu grupas, ko izmanto muguras sasprindzinājumam, un, pareizi lietojot, tās ir atbildīgas par priekšgala aizturēšanu pilnībā.
Romboīdi, pacelšanas lāpstiņas un trapece ir galvenās muskuļu grupas, ko izmanto muguras sasprindzinājumam, un, pareizi lietojot, tās ir atbildīgas par priekšgala aizturēšanu pilnībā.