Kāpēc jostasvietas balsts sāp muguru

Ja jostasvietas balsts ir pārāk augsts, tas liek jums noliekties uz priekšu un noliekties, izraisot noguruma sajūtu. Kad tas ir pārāk zems, tas liek jums hiper-pagarināt muguru-kā rezultātā rodas muguras sāpes. Novietojiet regulējamo jostasvietu tieši virs jostas līnijas. Mērķis ir saglabāt mugurkaula dabisko izliekumu.

1. Kāpēc jostasvietas balsts sāp muguru??
2. Vai pārāk liels jostasvietas atbalsts ir slikts?
3. Vai jostasvietas atbalsts ir labs mugurai?
4. Kāpēc jostasvietas atbalsts ir neērts?

Kāpēc jostasvietas balsts sāp muguru??

Ja jūsu jostasvietas balsts ir pārāk augsts, tas rada spiedienu uz muskuļiem, nerviem un asinsvadiem šajā muguras zonā. Tas var izraisīt neērtu spiediena punktu un var pārtraukt asinsriti noteiktos muskuļos, izraisot sāpes. Tas var arī ievainot jūsu muguras lejasdaļu, jo tas var sagriezties bez atbalsta.

Vai pārāk liels jostasvietas atbalsts ir slikts?

Tagad ir atzīts, ka pārāk liels jostasvietas atbalsts nodara vairāk ļauna nekā laba. Cilvēki ir tik dažādās formās un izmēros, ka sēdeklis ar ļoti noteiktiem līkumiem, kas tajā iebūvēti, nebūs piemērots visiem. Uzmanieties no sēdekļa, kas piespiež mugurkaulu pārspīlētā lordozē vai līkumā uz priekšu.

Vai jostasvietas atbalsts ir labs mugurai?

Atbalsts jostasvietai palīdz veicināt labu stāju, vienkārši aizpildot plaisu starp mugurkaula jostasvietu un sēdekli, atbalstot muguras lejasdaļas dabisko izliekumu. ... Dabiskā tieksme ir biroja krēslā nolīst un/vai noliekties uz priekšu.

Kāpēc jostasvietas atbalsts ir neērts?

Ja jostasvietas balsts rada diskomfortu, tas nozīmē, ka tas ir iestatīts pārāk augstu, pārāk zemu vai pārāk dziļu. Ilgstoša lordotiska sēdus pozīcija samazina diska spiedienu un tādējādi diska deģenerāciju.