Topmusicanswers
- Kā apturēt plaukstas sāpināšanu, spēlējot klavieres?
- Vai jūs varat iegūt plaukstas locītavu tendinītu, spēlējot klavieres?
- Vai klavieres sāp plaukstu?
Kā apturēt plaukstas sāpināšanu, spēlējot klavieres?
Plaukstas stāvoklis un stāja
- Apsēdieties taisni.
- Sēdes laikā izlīdziniet galvu, plecus un gurnus.
- Pilnībā nolieciet kājas uz grīdas. ...
- Tāpat kā jūsu galva, pleci un gurni ir izlīdzināti, arī elkoņam, plaukstas locītavai un rozā pirkstam jāsaskaņo spēles laikā.
Vai jūs varat iegūt plaukstas locītavas tendinītu, spēlējot klavieres?
Pianistam, kurš neatlaidīgi praktizē, spēlējot daudzas stundas, būs tendence attīstīties cīpslu iekaisumam - cīpslas iekaisumam, kas bieži rodas locītavā, piemēram, plaukstas locītavā.
Vai klavieres sāp plaukstu?
Pianisti pārāk bieži cieš arī no karpālā kanāla sindroma, ko mēs apskatīsim, bet vispirms… Šie divi ievainojumi kopā ar “karpālā kanāla sindromu” (CTS) un sāpīgām plaukstas, pirkstu un īkšķu cīpslu problēmām ir kategoriju “Atkārtotas deformācijas traumas” (RSI), kā jūs, iespējams, zināt.
