Pretestības joslu pievienošana airēšanas mašīnai

1. Vai jūs varat izmantot pretestības lentes kā airēšanas mašīnu??
2. Kā pievienot airēšanas mašīnai pretestību??

Vai jūs varat izmantot pretestības lentes kā airēšanas mašīnu??

Airēšana ar joslu palīdzēs jums mērķēt uz tiem pašiem ķermeņa augšdaļas muskuļiem, ieskaitot rokas, muguru un kodolu. Un jūs varat padarīt airēšanu sarežģītāku, vienkārši paaugstinot savas joslas pretestības līmeni. ... Visbeidzot, ievietojot šos vingrinājumus HIIT struktūrā, jūs arī atkārtoti izveidojat airēšanas trenažiera kardio priekšrocības.

Kā pievienot airēšanas mašīnai pretestību??

Pretestību regulē, mainot Concept2 (un vairumam standarta airēšanas mašīnu) amortizācijas iestatījumus. Jūs pamanīsit rokturi blakus spararatam ar iestatījumiem 1-10. Mainot roktura stāvokli, tiek mainīts gaisa daudzums, kas ieplūst spararatā.