Topmusicanswers
Lai gan jūs nevarat izārstēt tikus, varat veikt dažas vienkāršas darbības, lai samazinātu to ietekmi:
- Nekoncentrējieties uz to. Ja zināt, ka jums ir tic, aizmirstiet par to. ...
- Centieties, cik vien iespējams, izvairīties no stresa pilnām situācijām-stress tikai pasliktina tikus.
- Pietiekami gulēt. Ja esat noguris, tas var pasliktināties. ...
- Izlaid to ārā! ...
- A tic?
Vai jūs varat pārtraukt nodarboties ar tikām?
Vairumā gadījumu tikas laika gaitā uzlabojas vai pilnībā apstājas. Dažreiz tie var ilgt tikai dažus mēnešus, bet bieži tie nāk un iet vairākus gadus. Tās parasti ir vissmagākās no aptuveni 8 gadu vecuma līdz pusaudža gadiem, un parasti sāk uzlaboties pēc pubertātes.
Vai tiki pazūd paši?
"Lielākā daļa tikumu pazudīs paši - tikumi, kas izzūd mazāk nekā gada laikā, ir pazīstami kā pārejoši, tāpēc tie ir tikai īslaicīgi. Ja pacientam vairāk nekā gadu ir gan balss, gan motorika, tas tiek identificēts kā Tourette sindroms, ”norāda Dr. Khrizman.
Kas notiek, ja turat savās tikās?
Jūs varat mēģināt apturēt sajūtu, bet galu galā jūs, iespējams, saskrāpēsities vai šķaudīsit, un jutīsities nedaudz labāk, līdz vēlme atgriezīsies. Kad cilvēki mēģina aizkavēt savus tikus, tas var izraisīt stresu un tic var pasliktināties. #4 Cilvēki ar Tourette bieži dzīvo bagātu un pilnvērtīgu dzīvi.
