Topmusicanswers
Tics
Kā nomierināt tikus
Lai gan jūs nevarat izārstēt tikus, varat veikt dažas vienkāršas darbības, lai samazinātu to ietekmi:Nekoncentrējieties uz to. Ja zināt, ka jums ir ti...
Trauksmes tiki
Tikus bieži sajauc ar nervozu uzvedību. Tie pastiprinās stresa periodos un nenotiek miega laikā. Tikas rodas atkārtoti, bet tām parasti nav ritma. Cil...
Kā tikt galā ar tikiem
Lai gan jūs nevarat izārstēt tikus, varat veikt dažas vienkāršas darbības, lai samazinātu to ietekmi:Nekoncentrējieties uz to. Ja zināt, ka jums ir ti...
Kā atbrīvoties no trauksmes tikiem
Lai gan jūs nevarat izārstēt tikus, varat veikt dažas vienkāršas darbības, lai samazinātu to ietekmi:Nekoncentrējieties uz to. Ja zināt, ka jums ir ti...
Tics klasē
Tikumi var būt retāk un/vai mazāk intensīvi dienas sākumā, bet dienas gaitā tie kļūst pamanāmāki un traucējošāki. Stress gandrīz vienmēr palielinās ti...