Vingrinājumi rokām

1. līmenis: maigi roku vingrinājumi insulta slimniekiem

• Plauksta uz augšu un uz leju. Šim terapeitiskajam roku vingrinājumam novietojiet roku ar plaukstu uz leju uz galda. ...
• Plaukstas locītavas kustība. Nākamajam vingrinājumam maigi ievelciet kustību plaukstas locītavā. ...
• Plaukstas sānu kustība. ...
• Ritošā kustība. ...
• Plaukstas čokurošanās. ...
• Satveriet un atlaidiet. ...
• Pen Spin. ...
• Monētas piliens.

1. Kā stiprināt rokas pēc insulta??
2. Kā iztaisnot pirkstus pēc insulta?
3. Kādi vingrinājumi ir piemēroti insulta slimniekiem?

Kā stiprināt rokas pēc insulta??

Terapeitiskie bumbu vingrinājumi roku atjaunošanai pēc insulta

1. 2. vingrinājums: īkšķa izstiepšana. ...
2. Trešais uzdevums: saspiediet. ...
3. 4. uzdevums: opozīcija. ...
4. 5. vingrinājums: sānu saspiešana. ...
5. 6. uzdevums: pagariniet. ...
6. Vingrinājums #7: Šķēru izplatīšanās. ...
7. 8. vingrinājums: nospiediet īkšķi. ...
8. 9. vingrinājums: īkšķa pagarināšana.

Kā iztaisnot pirkstus pēc insulta??

Tālāk ir aprakstītas metodes, ko parasti izmanto, lai ārstētu savilktu roku pēc insulta:

1. Roku šķelšanās. Ātrs padoms: roku šinas ir lielisks sākumpunkts, jo tās palīdz novērst kontraktūru pasliktināšanos. ...
2. Rokas terapijas vingrinājumi. ...
3. Pasīvā vingrošana. ...
4. Botox. ...
5. Progresīvā, kombinētā terapija.

Kādi vingrinājumi ir piemēroti insulta slimniekiem?

Šeit ir daži parasti izrakstītie vingrinājumi insulta atjaunošanai mājās:

• Plaukstas cirtas. ...
• Plaukstas un rokas izstiepšana. ...
• Plecu atvērēji. ...
• Galda dvieļu slaids. ...
• Stumbra līkumi. ...
• Ceļa rotācijas. ...
• Gūžas nolaupīšana. ...
• Stāv ceļgalu pacelšana.