Koordinācija

5 koordinācijas vingrinājumi, kas jāiekļauj programmēšanāBumba vai balona mešana. Noķeriet un sasitiet balonu uz priekšu un atpakaļ, izmantojot rokas,...

Roku un acu koordinācijas uzlabošanaPeldēšana ir nelielas ietekmes aktivitāte, kas var veicināt roku un acu koordināciju. Tas var arī uzturēt jūs form...