Meditācija

Meditācija Meditācija atpūtai

Kā jūs meditējat atpūtai?Kā es meditēju, lai atbrīvotos no trauksmes?Kā es varu atslābināt savu saspringto prātu?Kāda meditācija ir laba trauksmei?Kā ...