Topmusicanswers
Atgūt
Muskuļu atmiņa, cik ilgi atjaunot formu
Jaunākā pētījumā aktīvi cilvēki, kuri pārtrauca trenēties uz 12 nedēļām, varēja atgūt muskuļus un atgriezties pie viena atkārtojuma maksimuma tikai pē...