Topmusicanswers
Atpūtieties
Oboe embouchure nogurums
Kā es varu atslābināt savu obojas embouchure?Kā es varu palielināt savu izturību oboja?Kā es varu atslābināt savu obojas embouchure?Tehnika un soļi pa...
Ko jūs darāt, lai atpūstos
Kā jūs varat atpūsties prātā un ķermenī?Elpojiet lēni, dziļi. Vai arī atpūtai izmēģiniet citus elpošanas vingrinājumus. ... Iemērciet siltā vannā.Klau...
Relaksācijas paņēmieni
Citas relaksācijas metodes var ietvert:Dziļa elpošana.Masāža.Meditācija.Tai chi.Joga.Biofeedback.Mūzikas un mākslas terapija.Aromterapija.Kādi ir 5 ef...
Muskuļu relaksācijas vingrinājumi
Progresīvi muskuļu relaksācijas soļiPiere: Saspiediet pieres muskuļus, turot 15 sekundes. ... Žoklis: sasprindziniet žokļa muskuļus, turot 15 sekundes...
Padomi atpūtai
Prāta relaksācijaElpojiet lēni, dziļi. Vai arī atpūtai izmēģiniet citus elpošanas vingrinājumus. ... Iemērciet siltā vannā.Klausieties nomierinošu mūz...
Kā atpūsties
Kā jūs varat atpūsties prātā un ķermenī?Elpojiet lēni, dziļi. Vai arī atpūtai izmēģiniet citus elpošanas vingrinājumus. ... Iemērciet siltā vannā.Klau...
Kā apturēt roku sasprindzinājumu, izpildot solo akustisko ģitāru?
Kā es varu atslābināt savas satraucošās rokas?Kāpēc es saspringu, spēlējot ģitāru?Kā es varu atslābināt savas satraucošās rokas?Turiet satraucošo roku...